LOH症候群

男性更年期に関する話を日本語で検索すると、ホルモンバランスの影響で～が一番最初にくる。だが、英語でLOL症候群を調べるとか「加齢によるもの」「生活習慣」と「ストレス」が定説となっている。それにより男性ホルモンが低下するというのだ。生活習慣は食事と運動。規則正しい生活と運動。運動の強度をキープしていくこと。なるべくストレスを受けず、運動をする。そんな生活を目指したい。

動悸や息切れが気になり循環器系の内科に通っていた私は、ついに「ほてり」という症状に遭遇する。初めて、ひょっとしたらこれは男性更年期障害なのではないか！？と思い当たり、泌尿器科を受診するに至ったのであった。塗り薬のテストステロン補充薬をやってみませんか？

私が男性更年期障害の疑いで泌尿器科のドアを開けるにいたったきっかけは動悸から始まり、火照りの症状が出てからだった。

男性更年期障害、心の不調が先か、体の不調が先か。私の場合は、心の不調のほうが先だったように思う。思い返せば心にも体にも何かしらの異変は同時多発的に発生していたのだが、ノンストレスで生きていると豪語してきた20代から30代までを思えば、42歳、43歳あたりから心はゆっくりSOSを出していたのだった。

心の不調、体の不調。どちらが先なのか。いつから始まったのか。私の心と体のバランスがゆっくり崩れ始めた日。