仙腸関節障害 仙腸関節障害との長い闘い３
スポーツにケガはつきもの。私がラケットスポーツの練習中にガクっと腰が抜けたような着地事故を起こして以降、左足の痺れと闘ってきた記録をここに綴ろうと思う。怪我→安静→運動不足。という悪循環や、怪我→焦燥→再発。などのありがちなサイクル。どちらも経験した私が「痺れ」と向き合ってきた1年間の記録です。
仙腸関節障害 
整える 残暑対策！食事で自律神経を整える！
11月まで暑いという噂の2025年ですが、例年ですと8月後半から9月上旬を「残暑」といっていたように思いますが、今や夏の延長線上ですよね。そんな時期ではございますが、やはり夏バテ残暑対策をしていかないと、しんどいですよね。なので残暑対策、食事で整える！という特集を組んでみたいと思いますよ。
韓国グルメ 韓国ドラマ『初、恋のために』とは？
韓国ドラマ『初、恋のために』とは？
整える 男の更年期障害 お盆休みに整える
男性更年期に関する話を日本語で検索すると、ホルモンバランスの影響で～が一番最初にくる。だが、英語でLOL症候群を調べるとか「加齢によるもの」「生活習慣」と「ストレス」が定説となっている。それにより男性ホルモンが低下するというのだ。生活習慣は食事と運動。規則正しい生活と運動。運動の強度をキープしていくこと。なるべくストレスを受けず、運動をする。そんな生活を目指したい。
仙腸関節障害 仙腸関節障害との長い闘い２
スポーツにケガはつきもの。私がラケットスポーツの練習中にガクっと腰が抜けたような着地事故を起こして以降、左足の痺れと闘ってきた記録をここに綴ろうと思う。怪我→安静→運動不足。という悪循環や、怪我→焦燥→再発。などのありがちなサイクル。どちらも経験した私が「痺れ」と向き合ってきた1年間の記録です
仙腸関節障害 仙腸関節障害との長い闘い1
スポーツにケガはつきもの。私がラケットスポーツの練習中にガクっと腰が抜けたような着地事故を起こして以降、左足の痺れと闘ってきた記録をここに綴ろうと思う。怪我→安静→運動不足。という悪循環や、怪我→焦燥→再発。などのありがちなサイクル。どちらも経験した私が「痺れ」と向き合ってきた1年間の記録です
韓国ドラマ 韓国バラエティ『三食ごはん（삼시세끼）』完全ガイド
忙しい現代社会に疲れた時、ふと「のんびりとした田舎暮らし」に憧れたことはありませんか? 韓国で2014年から続く人気バラエティ番組『三食ごはん（삼시세끼/サムシセッキ）』は、まさにそんな私たちの心を癒してくれる極上の癒し系番組です。韓国のテレビチャンネルtvNにて2014年10月17日に放送開始した料理に関するバラエティ番組であり、プロデューサーのナ・ヨンソクが本番組と「花より○○」シリーズの斬新な試みと番組の人気が評価されて2015年5月に第51回百想芸術大賞でTV部門の大賞を受賞した名作.
投資/仕事 韓国株の実践ガイド
独自性のある海外投資戦略 〜実際の保有経験から語る韓国株投資の魅力とリスク〜はじめに：なぜ韓国株投資信託や国内株の情報は溢れかえっているのが現状です。どこにでもある情報を発信するより、実際に保有している韓国の個別株やに焦点を当てて、独自性の...
学び お盆休みは家で世界旅行！
旅系読書で擬似体験を楽しむ7選 〜ここではないどこかへ連れて行ってくれる本たち〜
韓国ドラマ 秋山成勲YouTubeチャンネルの魅力
「最近なんとなく元気がない」「40代後半になって活力が湧かない」アラフィフ男性の皆さん、秋山成勲さんのYouTubeチャンネルをご存知ですか？ エネルギッシュさ、悩みなど微塵も感じさせない前向きな姿勢、そして何より「人生を楽しむ」ことへの貪欲さ。秋山成勲さんのチャンネルの魅力と、私たちアラフィフ男性が彼から学べる「楽しく生きるヒント」をご紹介。