習慣化

男性更年期障害のモヤモヤに、毎日の“小さな達成感”という光を。このカテゴリーでは、英語と韓国語の言語学習を通して自己肯定感を高める実践記を綴っていきます。辞書を引いた分だけ、自信が積み重なる——そんな前向きな習慣の記録です。「学ぶこと」が苦しみを乗り越える力になる。そう信じて、今日も一歩ずつ前進中です。